Published on2020年6月5日明天太阳还会照常升起随笔2020悲伤的时候人总是很容易自暴自弃，心理学里面叫做“习得性无助”。“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为，是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。